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your truth

Wie wäre es, wenn du nur einen Atemzug davon entfernt wärst, in deiner ganzen Kraft und in der Fülle zu sein?

WAS IST BREATHWORK?

Atme bewusst.

Das Erste, was wir tun, wenn wir auf diese Welt kommen, ist unseren ersten Atemzug zu nehmen.

Ein tiefes Einatmen. Ein Zeichen für unsere Lebendigkeit.

Das Letzte, was wir tun, bevor wir diese Welt verlassen, ist auszuatmen. Loszulassen.

Alles zwischen unserem ersten Einatmen und unserem letzten Ausatmen ist unser Leben. Unsere Story hier auf der Welt.

Breathwork - die Arbeit mit dem Atem ist ein unglaublich kraftvolles Tool, um mit verschiedensten Themen in Kontakt zu treten. Sei es in die Entspannung zu kommen, Energien zu aktivieren oder in einen Prozess des Verarbeitens und Wandelns zu gehen.

Dein Atem ist die direkte Verbindung zu Dir.

Er kommuniziert direkt mit deinem Nervensystem und schenkt dir innere Orientierung.

Dein Atem spiegelt dir, wo du gerade stehst -

in welchem Zustand du dich aktuell befindest.

Bist du ruhig oder gestresst? Emotional oder abgetrennt? Gelassen oder überfordert?

Wenn du Dir und Deinem Atem bewusst wirst, kannst du anfangen, ihn für Dich, Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden zu nutzen.

Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang und lebe ein ganzheitliches, erfülltes Leben.

Du kannst deinen Atem nutzen, um Stress zu bewältigen, Emotionen zu fühlen und zu regulieren.

Fange jetzt an, für DICH einzustehen. GRENZEN zu setzen. Dein Inneres FEUER zu entfachen. Dein LEBEN in Fülle zu gestalten.

Conscious Connected BREATHWORK ist eine Form des bewussten verbundenen Atmens, der dir eine tiefe Verbindung mit der inneren Welt ermöglicht. Diese Technik eröffnet dir die Möglichkeit, tief in dein Unterbewusstsein abzutauchen, alte Muster und neue Sichtweisen zu erkennen, Blockaden zu lösen und deine Körperverbindung zu stärken. Sie ermöglicht dir, festgesetzte, unterdrückte Emotionen zu Ende zu fühlen, anzunehmen und loszulassen, sodass du dich mehr im Hier und Jetzt befinden kannst, anstatt Probleme zu verdrängen.

Wir nutzen den Atem, um mehr ins Fühlen zu kommen. Wir nutzen den Körper, um den Geist zu verändern.

Ich begleite dich authentisch und einfühlsam auf Deiner Reise.

zum Angebot

Du kannst nicht mit dem Verstand lösen, was dein Körper einst gefühlt oder erlebt hat.

Krankheiten/ Kontraindikationen für die verbundene Bauchatmung (Conscious Connected Breathwork)
Unter gewissen Voraussetzungen kannst du diese Atemtechnik nicht praktizieren.

1) In folgenden Fällen solltest die verbundene Atmung nicht praktizieren:

Herzschrittmacher / Herzprobleme
Gefässkrankheiten (Thrombose, Hirnschlag etc.)
Schwere Symptome psychischer Krankheiten
Epilepsie / Schizophrenie / Paranoia / Psychose
Schwangerschaft ab Empfängnis bis Entbindung
kürzlich durchgeführte Operationen
Einnahme starker Medikamente (z.B. Antidepressiva)

2) In folgenden Fällen darfst du selber entscheiden, ob du diese Atemtechnik anwendest:

Ich empfehle dir jedoch, sanfter zu atmen (evtl. durch die Nase) und mich vorab zu informieren.

Bluthochdruck
Glaukom (Grüner Star, Sehnerv-Schädigung)
Osteoporose
Asthma (Spray mitnehmen)
Schwerwiegende Schocktraumata (sexueller Missbrauch, Gewalt, etc.)