ANGEBOT 1:1
1:1 SOUND HEALING
SLOW DEEP DIVE
Tiefgreifende Klangreise
Hast du schon einmal Klänge auf dich wirken lassen?
Mein Sound Healing öffnet dir den Raum, dich in eine tiefe Ruhe und Entspannung fallen zu lassen. Du schöpfst Kraft und Lebensfreude aus dir heraus.
Mit der Magie des Klangs darfst du loslassen, ankommen und einfach sein.
Du liegst, entspannst, hörst, fühlst, schwingst. Der Klang wirkt - und du darfst geschehen lassen.
Die Klänge unterstützen dich, festgesetzte Energien im Körper sanft zu lösen und in Selbstliebe, Balance und innerer Verbundenheit zu wachsen.
Fühl dich willkommen - genau so, wie du bist.
Ich begleite dich mit Achtsamkeit, Herz und einem ruhevollen Raum für Dich.
Eine Session dauert ca. 1h bis 1.5h.
Wann & Wo
Montagmorgen
Grepperstrasse 45A
6403 Küssnacht a. Rigi
Energieausgleich
CHF 135 / 1h
CHF 190 / 1.5 h
Bezahlung Bezahlung TWINT oder Überweisung
Hier findest du weitere Infos zu Soundhealing.
SPECIAL OFFER
Private Session
Bring deine eigene Gruppe mit (2-4 Personen)
Geniesse eine private Session mit Freunden, einer Freundin, PartnerIn oder Familie.
CHF 80 p. P. / 60-75 min
Bezahlung TWINT oder Überweisung (48h vor Beginn der Session)
Jeweils Montagmorgen oder nach Vereinbarung
Studio Holistica
Grepperstrasse 45a
6403 Küssnacht a. Rigi
1:1 ATEM & KLANG
DEEP RESONANCE
Achtsame Begleitung
Frau sein. Mama sein. Manchmal verlieren wir uns im Aussen - in Erwartungen, in unseren Rollen, im Funktionieren.
Hier ist ein Raum, in dem du wieder in die Verbindung kommst - zu deinem Körper, zu deiner Inneren Stimme, zu deiner Klarheit.
Hier darfst du ankommen und einfach sein.
Wo Atem, Klang und Somatische Arbeit sich vereinen, dürfen sich tiefgreifende, körperliche und emotionale Blockaden lösen. Festgesetzte Energien können sich harmonisieren und schaffen Raum für Regeneration, Klarheit und neue Wege.
Ganz gleich, wo du stehst oder was dich bewegt - Jetzt ist der Moment, dich wieder mit dir zu verbinden.
Komm wieder in deine Frequenz - in eine liebevolle Rückverbindung zu deiner inneren Weisheit.
Starte jetzt deinen Weg.
Fühl dich willkommen - genau so, wie du bist. Ich begleite dich mit Herz, Achtsamkeit und Raum für Dich.
Eine Session dauert ca. 1h bis 1.5h.
Wann & Wo
Montagmorgen
Grepperstrasse 45A
6403 Küssnacht a. Rigi
Energieausgleich
CHF 135 / 1h
CHF 190 / 1.5h
Bezahlung TWINT oder ÜBERWEISUNG
Hier findest du weitere Infos zu Klangtherapie und Sound Healing.
1:1 SOMATIC EMBODIMENT
Somatische Energie- und Körperarbeit
Eine achtsame Reise zu deinem freien Selbst.
Hast du Themen, die dich immer wieder beschäftigen? Immer gleiche Verhaltensweisen und wiederkehrende belastende Situationen im Alltag?
Somatic Embodiment ist eine sanfte Methode - Ungleichgewichte, emotionale Blockaden und festgesetzte Energien können sich lösen und wieder ins Fliessen kommen. So schaffen wir Raum für Regeneration, Klarheit und neue Wege.
Ganz gleich, wo du stehst oder was dich bewegt - Jetzt ist der Moment, dich wieder mit dir zu verbinden.
Was dich erwartet?
Wir tauchen in ein ganz konkretes Thema auf Köperebene ein - und du darfst geschehen lassen.
Gemeinsam reisen wir durch deinen Körper und lösen Blockaden in der Tiefe. Es ist eine liebevolle Rückverbindung zu deiner inneren Weisheit.
Starte jetzt deinen Weg.
Fühl dich willkommen - genau so, wie du bist. Ich begleite dich mit Herz, Achtsamkeit und Raum für Dich.
Eine Session dauert ca. 1h bis 1.5h.
Wann & Wo
Montagmorgen
Grepperstrasse 45A
6403 Küssnacht a. Rigi
Energieausgleich
CHF 135 / 1h
CHF 190 / 1.5h
Bezahlung TWINT oder ÜBERWEISUNG
Hier findest du weitere Infos zu Klangtherapie und Sound Healing.
1:1 Breathwork Session
DEEP DIVE & BREATHE
Achtsame Begleitung
Leidest du unter Stress und Ängsten? Hast du Themen, die dich immer wieder beschäftigen?
Dann nutze die Kraft deines Atems.
Breathwork wirkt tief - sanft und kraftvoll zugleich. Emotionale Blockaden und festgesetzte Energien können sich lösen und harmonisieren. Dein Körper und dein Geist bekommen Raum für Regeneration, Klarheit und neue Wege.
Im 1:1 Setting lade dich ein, in deine Innenwelt einzutauchen - in einem geschützten Raum, in dem du dich getragen fühlst.
Ganz gleich, wo du stehst oder was dich bewegt - Jetzt ist der Moment, dich wieder mit dir zu verbinden.
Was dich erwartet?
Dein Körper kennt den Weg. Du verbindest dich mehr und mehr mit deiner Essenz.
Es ist eine liebevolle Rückverbindung zu deiner inneren Weisheit.
Starte jetzt deinen Weg.
Fühl dich willkommen - genau so, wie du bist. Ich begleite dich mit Herz, Achtsamkeit und Raum für Dich.
Eine Session dauert ca. 1.5h.
Wann & Wo
Montagmorgen
Grepperstrasse 45A
6403 Küssnacht a. Rigi
Energieausgleich
CHF 199 / 1.5h
Bezahlung TWINT oder ÜBERWEISUNG
Hier findest du weitere Infos zu Breathwork und Atemarbeit.
1:1 BEGLEITUNG FÜR MAMAS
Holistic Mama Mentoring - ganzheitlich gesund
Atem, Achtsamkeit & Gesundheit
Dein Weg zum erfüllten und glücklichen Mamasein.
Du fühlst dich oft müde und erschöpft, vielleicht auch überfordert? Versuchst alles RICHTIG zu machen? DOCH die kleinsten Dinge bringen dich aus dem Gleichgewicht? Deinen Kindern und deinem Partner gegenüber reagierst du gereizt und ungeduldig?
Ich kenne das aus eigener Erfahrung. Ich weiss, wie es sich anfühlt.
Ich begleite dich zu mehr Freude, Leichtigkeit und Zufriedenheit als Mama und als Frau zu mehr Innerer Klarheit, Selbstfürsorge und bedingungsloser Selbstliebe für dich und deinen weiblichen Körper. Du erlangst wieder mehr Energie und Ausgeglichenheit, sodass du dein Leben aus deiner vollen Kraft heraus gestalten und deine Kinder liebevoll und achtsam begleiten kannst.
In meinem Mentoring arbeite ich mit Dir auf der körperlichen, geistigen und seelischen Ebene. Wir tauchen tief in deine Themen ein. Wir beleuchten deine aktuelle Situation & deinen Familienalltag und beziehen deinen Körper in den Prozess mit ein.
Ich gebe dir Tools an die Hand, die du direkt im Alltag für dich und mit deinen Kindern integrieren kannst. Du erlangst wieder mehr Energie, Vitalität und Ausgeglichenheit, sodass du deine Kinder wieder liebevoll begleiten kannst. So könnt ihr Stück für Stück eure Familienresilienz aufbauen.
Ich kombiniere Atem- und Körperübungen, Zykluswissen & Frauengesundheit, Klangfrequenzen, Mindset- und Energiearbeit.
Starte jetzt deinen Weg.
Programm
Anamnese-Gespräch mit individueller Zielsetzung / Wunsch / Intension
Dein Nervensystem & das deines Kindes kennenlernen & verstehen
Emotionen verstehen, verarbeiten & begleiten
Atem-Übungen und weitere Übungen zur Regulation deines Nervensystems
Zykluswissen & Schlüsse / Tools für den Alltag
Soundhealing, sanftes Breathwork & Energiearbeit (je nach Bedürfnis)
Integration
Eine Session dauert ca. 1h bis 1.5h.
Ich empfehle mindestens 4 Sessions im Abstand von 2-4 Wochen, um nachhaltige Ergebnisse zu erreichen.
Das Angebot findet persönlich vor Ort oder Online statt.
Wann & Wo
Montagmorgen oder nach Absprache
Studio Holistica
Grepperstrasse 45a
6403 Küssnacht a. Rigi
Energieausgleich
CHF 135 / 1 h
CHF 190 / 1.5 h
Bezahlung TWINT oder ÜBERWEISUNG
Hier findest du noch weitere Infos zu Atem Arbeit und Breathwork.
Hier findest du weitere Infos zu Soundhealing.
1:1 Mama Treatment
Innere Ruhe & Regeneration
achtsam. verbunden. sein.
Ein Raum für Dich.
Ein Ort zum Ankommen und einfach sein.
Dieser Ort ist für dich, wenn du während oder nach deiner Schwangerschaft deinem Körper das Geschenk machen willst, zur Ruhe zu kommen, zu regenerieren und einfach zu sein.
Erdende Berührungen, ätherische Düfte und energetische Arbeit bringen dein System sanft in eine tiefe Ruhe.
Ich begleite dich achtsam und verbunden.
Komm und sei einfach.
Eine Session dauert ca. 60 Min.
Wann & Wo
Montagmorgen
Studio Holistica
Grepperstrasse 45a
6403 Küssnacht a. Rigi
Energieausgleich
CHF 135 / 1 h
Bezahlung TWINT oder ÜBERWEISUNG
1:1 KINDERKLANG
BEGLEITUNG FÜR KINDER & ELTERN
spielerisch, achtsam, ganzheitlich
Schulstress. Wut. Bauchweh. Einschlafschwierigkeiten. ADHS. Und so vieles mehr...
Du fühlst dich hilflos, weil dein Kind unruhig oder traurig ist? Vielleicht ist es zu laut - oder zu leise? Es geht gerne zur Schule, hat dennoch Bauchweh und Einschlafprobleme? Ich kenne das. Durch meine eigene Geschichte.
Ich begleite dich und dein Kind zu mehr Freude und Leichtigkeit im Familien- und Schulalltag. Dadurch kommt ihr zu mehr Energie, Sicherheit und Lebensfreude.
In meiner Begleitung tauchen wir spielerisch und fantasievoll in eure Themen ein.
Ich arbeite mit Klangreisen, Atem- und Körperübungen, Kindermeditationen und Traumreisen.
Ich gebe euch Tools an die Hand, die ihr direkt im Alltag umsetzen könnt. So erfahrt ihr beide Sicherheit in stürmischen Situationen und du kannst als Mama sicher für dich und dein Kind navigieren.
Startet jetzt euren Weg.
Eine Session dauert ca. 60 Min.
Wann & Wo
Montagmorgen
Studio Holistica
Grepperstrasse 45a
6403 Küssnacht a. Rigi
Energieausgleich
CHF 135 / 1 h
Bezahlung TWINT oder ÜBERWEISUNG
