Musik, Gesang und Klang begleiten mich schon mein Leben lang. Bereits als kleines Mädchen habe ich meine Gefühle durch Musik, Singen und das spielen von Instrumenten ausgedrückt. Dabei war ich manchmal ziemlich laut und eigensinnig. Oft auch sehr in mich gekehrt und tief in meiner Welt, summend draussen bei den Tieren oder stundenlang zeichnend. Im Laufe meiner Kindheit und Jugend habe ich vor allem eins gelernt: Damit auf zuhören und mich anzupassen. 

 

Heute bin ich Mama von zwei Mädchen. Jeden Tag erfahre ich, was es heisst Familie, Arbeit und das Leben an sich, unter einen Hut zu bekommen.

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Für mich war die Begegnung mit dem ATEM wegweisend. Ihn als Zugang zu mir selbst und meinen Bedürfnissen zu nutzen, hat mir die Türen geöffnet, MEIN Leben mehr und mehr wieder in Verbundenheit mit mir und meiner Umwelt zu leben. 

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Die Arbeit mit dem Atem stärkt mich, präsent und authentisch mein Leben zu gestalten und meinen Kindern vorzuleben, was ich ihnen mit auf den Weg geben will: Ihren Raum als Mädchen und später als Frauen einzunehmen und ihre Weiblichkeit und ihre Bedürfnisse zu leben.

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Und diese Arbeit mit Klang zu untermalen und die Prozesse zu unterstützten, ist für mich die Essenz meiner Arbeit, Menschen in der Tiefe zu begleiten. Es ist meine tiefste Überzeugung, dass unser Atem und Klangfrequenzen uns in verschiedensten Themen helfen, loszulassen und neue Energien, neue Sichtweisen in unser Leben einzuladen. Ich möchte meine Erfahrungen teilen, sodass möglichst viele Frauen sich auf diesen Weg begeben können.

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Mein ganzer Werdegang dreht sich um die Menschen. Seit 15 Jahren bin ich in der Bildung tätig. Ich begleite Kinder und Eltern auf ihrem Weg durch die Schulzeit.

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Aus eigener Erfahrung weiss ich, dass sehr viele Menschen, insbesondere Frauen, Mütter sehr alleine sind auf diesem Weg, den Ausgleich zu finden - zwischen Arbeit, Familie, Beziehung, Freundschaften und den eigenen Bedürfnissen. 

Die eigenen Bedürfnisse kommen oft ganz am Schluss oder gehen gänzlich unter. Oft wissen wir gar nicht mehr, was wir eigentlich brauchen, um wieder in die Zufriedenheit, die Leichtigkeit und ins Glücklichsein zu kommen.

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Sehr gerne begleite ich dich, in eine nachhaltige und tiefe Verbindung mit dir zu kommen und für das einzustehen, was Du brauchst. Setze dein Grenzen in Klarheit und Liebe und sprich deine Wahrheit aus. 

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LET GO​

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​In meinen Gruppensessions verbindest du Körper, Geist und Seele und lässt alte Muster und Blockaden los. Du erfährst tiefe Entspannung und Regeneration.

 

INSPIRE

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Meine ATEM Workshops ermutigen dich, deine Gefühle und dein Innenleben zuzulassen und deine Weiblichkeit zu leben. Sie geben Einblick, wie du deine Gesundheit durch den ATEM unterstützen kannst. 

 

LIGHT UP

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In meinem Coaching begleite ich dich ganzheitlich in deinen Themen hin zu dem, was du dir wünschst.  

Du kommst immer mehr in Deine Klarheit, Leuchtkraft und Selbstbestimmung. 

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Der Atem spiegelt dir immer deinen gegenwärtigen Zustand. Beginne, dich und deinen Atem zu beobachten und werde atembewusst. Fange an, die Situationen wahrzunehmen, in denen du überfordert oder ohnmächtig bist. Beginne deinen ATEM für dich zu nutzen und in solchen Situationen immer mehr das Ruder selbst in die Hand zu nehmen. Und bewusst zu wählen, wie DU damit umgehst.

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